◘Recetas con espagueti◘

En esta sección hablaremos de algunas deliciosas recetas con espaguetis, porque como sabrás los espaguetis son un alimento delicioso que se puede acompañar con muchas comidas y queda perfecto.

Todos los que estén encontrando nuevas recetas que sé que les gustarán las compartirán, y también buscaré recetas de espaguetis económicas para que todos puedan hacerlas de manera fácil y sencilla. En algunas solo pondré sus aportaciones.☺️

Espaguetis rojos:

• 1 paquete de espaguetis.
• 1/4 de crema agria.
• 1 taza de puré de tomate.
• 1 cubo de sazón para pollo.
• queso parmesano
• sal y pimienta

Hervir 2 litros de agua y en este punto añadir dos cucharadas de sal y dejar la pasta hasta que esté blanda.

Apaga el fuego y escurre la pasta.

Hervir el puré de tomate

 Poner a fuego lento y agregar la nata, la mantequilla y el cubito de sazón.

Vierta los espaguetis en la salsa y mezcle.

Servir con queso parmesano al gusto.

Espaguetis blancos con jamón y nata:

• 500 gr de espaguetis.
• 1 cucharada de sal de grano 
• 1/2 cebolla
• 2 dientes de ajo.
• 1 cucharada de consomé de pollo en polvo.
• 1 queso crema
• 1/2 taza de crema.
• 200 g de jamón cortado en cubos.
• Aceite de oliva.
• sal y pimienta

Cuece la pasta con agua y sal de grano.

Rehogar la cebolla y el ajo junto con la mantequilla. Agregue aceite de oliva y cocine por 3 min. A fuego medio sin dejar de remover. Retirar del fuego y dejar enfriar.

Licúa el queso crema, la cebolla, la crema, la sal y el consomé de pollo.

Reserva una taza del agua de los espaguetis previamente cocidos, agrega la salsa de queso crema y mezcla.

Agregue el jamón y cocine a fuego medio durante 5 minutos.

Servir con queso parmesano al gusto.

Espaguetis con verduras y tofu:

• 400 gr de espaguetis.
• 0,5 manojo de espárragos.
• 2 dientes de ajo picados.
• 2 tazas de espinacas baby.
• 1.5 tazas de champiñones rebanados.
• 2 cucharadas de semillas de sésamo negro.
• 300 gr de tofu en rectángulos.
• 2 cucharadas de aceite de oliva.
• 2 cucharadas de mantequilla.
• 4 cucharadas de salsa de soja.
• 2 cucharadas de aceite de sésamo.

Hervir los espaguetis hasta que estén tiernos.

Rehogar los espárragos con ajo, champiñones y aceite de oliva, y cuando empiecen a chisporrotear, añadir las espinacas y la mantequilla.

Agrega pimienta al tofu y utilízalo en una sartén con un poco de aceite de oliva, hasta que esté dorado, agrega las verduras.

Añadimos la pasta, añadimos la salsa de soja y el aceite de sésamo y servimos y terminamos con sésamo negro.

ingredientes

400 gramos de carne molida

1 taza de cebolla finamente picada

1/2 taza de perejil picado

2 huevos

1/2 taza de pan rallado

1 litro de puré de tomate

1 cucharadita de paprika

1 cucharada de orégano seco

1 hoja de laurel

350 gramos de espaguetis

6 cucharadas de aceite de oliva

1 taza de parmesano rallado

preparación

Mezclar la carne con la cebolla, el perejil, el pan molido y el huevo; menta Hacer bolitas y refrigerar por una hora.

Freír las bolas en una sartén grande a fuego alto con aceite de oliva; cuando estén dorados, agregar el puré de tomate con pimentón, orégano y laurel, cocinar a fuego lento por 30 minutos.

Cocine la pasta hasta que esté blanda, escurra y mezcle con las albóndigas, espolvoree con pimienta.

Terminar con el queso y servir.






pasta boloñesa:
1 ración (670 g) de pasta boloñesa contiene 761 kcal, 30,1 g de grasa, 79,3 g de hidratos de carbono y 42,7 g de proteína.
Proviene del nombre de la ciudad de Boleta (Italia). Esta surgió en la Edad Media gracias a la UNI ya la circulación de estudiantes y profesores por toda Europa.











Espaguetis negros con alcachofas:

Es un excelente alimento para los espaguetis, pues además del sabor, es una verdura con diversos nutrientes como vitamina B, vitamina C y niacina. La alcachofa protege el hígado, reduce el colesterol en la sangre y tiene cualidades divertidísimas.







Espaguetis con ajo y cuatro quesos: 

El ajo nos ayuda a reducir el colesterol, tiene propiedades divertidas y es rico en vitaminas, además le da un sabor fuerte a la comida y va muy bien con los espaguetis.







Espaguetis: 

Aporta una buena cantidad de vitamina H, E, vitaminas del grupo B, hierro, magnesio y potasio, gomas y fibra.